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Dicas

Links favoritos: Maio de 2016

Começamos maio bastante animadas, participamos de provas bem legais fora de São Paulo, mas, infelizmente, não tem como não ficarmos chocadas com as notícias sobre o estupro coletivo que ocorreu no Rio recentemente… 🙁 Por isso, nos links deste mês, colocamos algumas matérias sobre assédio e também sobre empoderamento feminino. Boa leitura!

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Como as mulheres são silenciadas Termos que nos provar o tempo todo e lutar pela fala não é só sobre diálogo e abertura, é sobre dominação e política de gênero.
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Uma simples xícara de chá pode ajudar a entender a importância do consentimento – Este vídeo faz uma comparação entre o direito que uma pessoa tem de se negar a beber chá ao direito de negar sexo. Uma forma simples de falar sobre assédio sexual.

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Mulheres fortes no Netflix
Três sugestões de documentários inspiradores para você curtir nesse finzinho de feriado.

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Atividade física para cidades poluídas Estudo explica o quanto é seguro andar, correr e pedalar em grandes metrópoles, como Rio e São Paulo.

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Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
Quando participou do Corrida da Leitora, a Ju Isliker falou sobre a técnica de mindfulness. Este curso online gratuito fala sobre como ela pode te ajudar a reduzir o estresse e melhorar sua performance nos estudos e no trabalho.

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Desafio de filmes dos anos 90
Para descontrair um pouco, veja quantos filmes você consegue acertar com apenas uma imagem. (Nós nos divertimos com esse quiz!)

Tem algum link que você também gostaria de compartilhar? Deixe nos comentários! 🙂

Ju Vargas
o autorJu Vargas
A Ju é fã das curtas distâncias e adora participar de provas diferentes. Agora, ela está se preparando para completar sua segunda meia maratona em junho, no Rio de Janeiro (RJ).

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