Quando eu comecei a treinar e aprender mais sobre a frequência cardíaca, fui atrás de um relógio para monitorar e saber como estava me exercitando, e esse primeiro gadget foi um Polar, daqueles bem baratinhos, na época paguei uns R$ 150,00. Com a evolução dos exercícios e o início na corrida, fui me interessando por modelos mais completos, com GPS e que dispensasse a cinta.
Fiquei bem feliz quando recebemos o Polar M600 para teste. É um relógio esportivo que extrapola o monitoramento de exercícios, pois por ser dispositivo com Android Wear, tem recursos como notificação de mensagens, alertas, chamadas, interação com o Google Voice e etc.
Design e Funcionalidades
Quando vi o relógio pela primeira vez, eu achei ele grande, colocando no pulso, ficou bem confortável e bonito. A pulseira de silicone com vários furos para ajuste deixa o relógio perfeito e a primeira impressão em relação ao tamanho, não me incomodou mais.
A cor preta deixa o dispositivo discreto e dá para usar em qualquer situação. Para quem gosta de outras cores é possível comprar na cor branca, ou então comprar apenas a pulseira.
O display tem uma boa resolução, é colorido e sensível ao toque. É bem fácil navegar entre os menus. No relógio tem dois botões, um na frente que é um acesso fácil ao app da Polar e o na lateral para navegar para o menu principal que tem as outras funcionalidades.
A configuração geral do aparelho é fácil. Basta fazer o download do aplicativo Android Wear e ligar o Bluetooth do seu aparelho celular, ele vai te guiando na configuração.
Outro item que gosto bastante nos relógios esportivos atuais, é não ter necessidade da utilização da cinta para monitorar a frequência cardíaca, no pulso é bem pratico e elimina mais um item para carregar.
Funções Esportivas
Para iniciar um treino, basta apertar o botão que fica na frente do dispositivo. Aparecem três opções: Treino, Seu Dia e Sincronizar.
Na opção de treino, tem algumas opções disponíveis como: corrida, exercício em grupo, treino de força, ciclismo, outros tipos de exercícios que sejam em ambientes internos e também ao ar livre. Dependendo do tipo de exercício que você escolhe, o GPS pode estar disponível, em todos a frequência cardíaca é monitorada.
Ao iniciar o exercício, é mostrada sua frequência cardíaca, distância, velocidade e tempo. Navegando entre as telas, tem o resumo do exercício como hora de início, duração, calorias, e etc.
Para finalizar o treino, é só deslizar para a esquerda que aparece a tela com o botão de pausa, apertando uma vez, aparecem os botões para continuar ou parar.
Eu usei o relógios tanto nas corridas ao ar livre, quanto indoor. E fiquei bem satisfeita com o monitoramento das atividades. O GPS é bem preciso e não tive nenhum episódio em que ele se perdeu. Além de encontrar o sinal rapidamente.
Polar Flow
A Polar disponibiliza o app Polar Flow para que os treinos sejam visualizados de forma mais completa. Dá para ter uma visão geral das suas atividades, histórico de treinos, calendário com as atividades executadas e muita informações para podermos acompanhar nosso desempenho e verificar como estamos evoluindo.
Uma funcionalidade que me chamou bastante atenção, mas que só aparece através do website é o Programa de Corrida. Você pode escolher a distância pretendida (5, 10, 21 ou 42k), responde um questionário de 3 perguntas, cadastra quando você iniciará os treinos e ele monta um programa para você, tanto com exercícios de corrida, como treinos de força.
Os treinos são divididos entre aquecimento, trabalho (que é o exercício em si) e o desaquecimento e ele guia as zonas de frequência cardíaca que você deve se manter. Abaixo, tem um vídeo mostrando mais detalhes sobre os programas de corrida. Embora esteja em inglês, dá para entender o funcionamento.
Especificações Técnicas
O relógio tem o sistema operacional Android Wear 2.0 que é compatível com Android 4.3 e IOS 9.0, tem monitor cardíaco no pulso, é integrado com GPS e GLONASS.
A bateria tem uma boa duração de 2 dias para dispositivos Android e 1,5 dia para IOS. Com o GPS ligado a duração é de 8 horas em ambos sistemas operacionais.
Tem 4GB de armazenamento interno e pesa 63g. É adequado para pratica de natação, 10 metros. O grau de proteção é IPX8, ou seja, protegido contra a imersão contínua na água.
Opinião Geral
Eu gostei muito do Polar M600 e tem me acompanhado em vários treinos e no dia a dia. É um relógio bem completo, fácil de usar e para quem quer unir monitoramento de atividades físicas com funções do dia a dia é uma boa opção.
Preço: R$ 1.599,00
Compre online: Site Polar
Eu gostaria de saber se ele é totalmente touch, não tem nenhum botão? Por exemplo se for correr em dia chuvoso, o touch atrapalha.