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Cada vez mais, as marcas do segmento esportivo investem em ações diferentes para dar aquela forcinha para quem curte praticar atividades físicas...

Além da grade habitual de ginástica, a Bio Ritmo Academia oferece uma série de aulas itinerantes, que acontecem de tempos...

Quando eu era mais nova, eu adorava praticar Yoga. Morava num condomínio e dividíamos entre as praticantes o valor de...

Eu fiz Pilates por um bom tempo antes de mudar para São Paulo e sempre gostei. Logo que começamos a...

A gente sempre fala sobre nossos treinos e evolução na corrida, mas não falamos muito sobre outros exercícios que fazemos...

Nem só de corrida se faz uma rotina de treinos! Aqui no blog, muitas meninas fazem musculação regularmente ou praticam...