Desafio #FilaRio21k e #DesafioRJR2016
Olá mulherada! Quem nos acompanha no Instagram @corremulherada, já deve ter visto que estou participando de um desafio proposto pela...
Olá mulherada! Quem nos acompanha no Instagram @corremulherada, já deve ter visto que estou participando de um desafio proposto pela...
Olá mulherada! Muitas de nós começamos a correr na esteira ou no asfalto, não é mesmo? Mas com o passar...
Olá, mulherada! Quando a gente tem um tempinho livre, nós adoramos fazer as aulas de spinning da Academia Bio Ritmo....
Olá mulherada! Ter uma assessoria esportiva é muito importante para quem quer evoluir e alçar novos voos na corrida, mas...
Hoje, 26 de junho, é comemorado o Dia Nacional do Diabetes. A data é uma iniciativa do Ministério da Saúde...
Olá mulherada! No aniversário de 3 anos do Corre Mulherada a Skechers mandou para as leitoras dois modelos de tênis....
Olá mulherada! Recebi este tênis em abril para participar da 1ª Meia Maratona de Porto Seguro, foi amor à primeira...
Olá, mulherada! :D Vocês já conhecem a Flavia, ela já se apresentou e contou um pouquinho da sua história com a...
Olá mulherada! É comum encontrar praticantes de atividade física se queixando que os exercícios não estão causando o efeito desejado....
Acredito que a maioria das mulheres não precisa de muitos argumentos para se convencer a fortalecer os glúteos, né? Só...
Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...
Conseguiu me achar na foto aí em cima? ;) Acho que não existe corredor em todo o mundo que nunca...
A gente já ouviu diversas vezes sobre a importância de fazer alongamento antes e depois das atividades físicas, mas muitos acabam deixando...
Este momento do ano é, para muitos, o final da temporada esportiva. É a hora de dar um descanso para...
Enfim, chegou o fim do ano e, com ele, as merecidas e esperadas férias! É aquele momento em que podemos...
Olá mulherada! Eu nem acredito que este é meu último post antes da maratona! Meu próximo post já será contando...
No meu último post, falei para vocês sobre minha decisão de melhorar meu tempo em provas curtas antes de me...
Começar a correr é fácil, um par de tênis e a rua... você está pronto para praticar o esporte. Mas no...
Eu adiei tanto, mas taaaanto meu post pós-casamento, que ele acabou virando um post comemorativo das minhas Bodas de Papel!...
Olá, mulherada! No final de julho corri minha primeira Meia Maratona e contei um pouco neste post a trajetória, expectativa, emoções, perrengues......
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