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Oi, mulherada! As férias já passaram e é hora de retomarmos nossas atividades! E, para começar, que tal pedalar com...

No último sábado dia 22, reunimos mais de 50 mulheres para duas aulas especiais na Ride State.  O estúdio é mais...

Nós sempre estamos buscando formas de interagir com vocês, leitoras, e também criar oportunidades divertidas para que vocês possam se...

Aeeeee, já temos data marcada para o nosso próximo encontro! Anotem na agenda: no sábado, 22 de outubro, vocês estão...

Já faz um tempo que a Mari postou a resenha do Garmin Forerunner 910XT aqui no blog e o 920XT,...

Olá, mulherada! Quando a gente tem um tempinho livre, nós adoramos fazer as aulas de spinning da Academia Bio Ritmo....

Olá, mulherada! Você está cumprindo sua planilha, já sonhando com aquela conquista, quando surge uma pequena lesão ou algum outro problema...

Oi, mulherada! Como foi o Carnaval de vocês este ano? O meu passei em São Paulo e tive tempo de...

Toda academia tem aula de spinning, né? Faz parte da grade básica de aulas, junto com abdominal, jump, step e...