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Maria Melilo se recupera após cirurgia no fígado Esta semana dois assuntos caíram na boca do povo: o Rei do...

Se tem uma coisa que adoramos ver, são as fotos que usam a hashtag #corremulherada. É super legal ver que...

Você tem varizes? Será que tem tendência a desenvolver varizes no futuro? Correr ajuda ou atrapalha na prevenção e  no...

Neste final de semana rolou o II Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva aqui em São Paulo. E eu e a...

De tempos em tempos surge um alimento bombástico pra saúde, que promete mil e um benefícios, entre eles a tão...

Correr e dormir parecem dois extremos, mas estão mais ligados do que imaginamos. Digo mais, para corredores, uma boa noite...

Assim como cada organismo é único, cada mulher passa por seu ciclo menstrual de um jeito diferente -- e ele...

Um assunto muito interessante e muito indagado por todos é o uso de adoçantes. Todos aqui sabemos que hoje dados...

Olá mulherada! :) Você ainda não corre? Mas tá doidinha pra calçar os tênis e sair correndo? Preparamos um guia para...

Todas nós aqui sabemos o quanto corrida é viciante, e atualmente o número de adeptos do esporte vem crescendo muito....

Beber água é fundamental para nós sobrevivermos, afinal, nosso corpo possui de 45% a 70% de seu volume só em...

Que a corrida é um dos exercícios mais completos você já sabe né? Também já sabe que ela é uma...

Cada corredora tem seu jeito de correr, e depois de ler muitos artigos sobre o assunto, o que descobri é...

Quem corre, sabe como os pés e as articulações são importantes... É uma pisada errada e o resultado pode ser...