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Com certeza você já ouviu a frase "Sorrir faz bem". E faz mesmo! :D Já está mais do que comprovado...

Fim de ano é sempre aquela correria! Projetos para concluir, trabalhos para entregar, confraternizações, compras, muita gente se preparando para...

Quando começamos a praticar uma atividade física, o ideal é fazer um check-up completo para avaliar não apenas como está...

Olá, mulherada! Mês de outubro é mês de conscientização quanto ao câncer de mama, mês de outubro rosa. E trazemos...

Olá mulherada! Desde o mês passado a Fundación MAPFRE está fazendo diversas ações super legais com a campanha “Mulheres pelo Coração",...

Olá, mulherada! Estamos no outubro rosa, mês para nos conscientizarmos sobre o câncer de mama e nos prevenirmos. ;) Você...

Olá, mulherada! Esse mês é todo especial, mês do outubro rosa, mês para nos conscientizarmos sobre o câncer de mama. E...

Olá mulherada! Vocês estão acompanhando a campanha "Mulheres pelo Coração" da Fundación MAPFRE? Desde o mês passado eles estão com...

Não bastasse os estragos aos pulmões e a relação com o surgimento de câncer, o hábito de fumar também figura...

Você sabia que as doenças cardiovasculares estão no topo da lista das principais causas de morte em todo o planeta?...

Olá mulherada! A proteína é como um tijolinho no nosso organismo, ela é usada para construir massa muscular, tendões, órgãos...

Eu pensei bastante antes de falar sobre isso aqui porque é um tema controverso... Mas concluí que era importante compartilhar...

Olá mulherada! Você tem intolerância ao glúten ou está cortando o glúten da sua dieta? O glúten é uma proteína presente...

Olá mulherada! Quando começamos uma reeducação alimentar, tudo parece difícil, mas com pequenas mudanças no nosso dia-a-dia podemos ganhar saúde...

Hoje em dia são tantos riscos em relação aos mosquitos, principalmente o Aedes aegypti, que não tem como não incluir o...

Olá mulherada! Vocês sabiam que passamos 1/3 da nossa vida dormindo? É muita coisa, né? E é uma coisa tão...

Já explicamos aqui no blog o que é diabetes e alguns cuidados adicionais que corredores diabéticos devem ter. Contudo, como...

Alguns meses atrás, estava um dia bem seco e, quando acontece isso, usamos o umidificador de ar no quarto para...

Olá mulherada! Um dos motivos para começarmos a suplementar foi a necessidade de aumentar a imunidade do corpo, afinal, quando...

Engana-se quem pensa que as atividades para idosos resumem-se em jogar baralho e fazer crochê. Importante em qualquer idade, os...