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A Academia Bio Ritmo sempre dá algumas dicas no instagram @bioritmo_oficial para melhorarmos nossa experiência na academia e render mais...

Piscina da Bio Ritmo Moema Acho que já contei aqui no blog que, quando estava no Ensino Médio, treinava natação...

Quando você corre, sua respiração acontece apenas pelo nariz ou você também inspira pela boca? Já reparou nisso? Se não, preste atenção...

Eu fiz Pilates por um bom tempo antes de mudar para São Paulo e sempre gostei. Logo que começamos a...

Uma das maiores dúvidas, que quem está começando a correr sempre tem, é sobre a respiração. É melhor puxar o...

Se você escolheu levar a corrida para sua vida (e não esporadicamente) com certeza vai passar (ou já passou) por...

Demorou (um ano!), mas finalmente chegou a hora de eu falar um pouco para vocês sobre como comecei a correr,...

Desde minha participação na Rádio CBN falando sobre o nosso blog, muita gente tem me perguntado sobre a minha bronquite....

Quando nós começamos a fazer alguma atividade física e gostamos, acabamos que focamos só nela. No início, eu só pensava...

Ultimamente ouve-se muito falar sobre corrida. Provavelmente você já deve ter ouvido que a fulana (aquela sua conhecida), começou a...

Sempre fui uma garota que amei esportes, mas sem dúvida era muito mais dedicada na minha adolescência, e embora não...