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Olá mulherada! :) Mais alguém ai adora cozinhar? Eu amo cozinhar e hoje trago duas receitinhas que são uma delícia, além...

Ando numa vibe menos produtos industrializados e mais produtos naturais. A responsável por isso não é a dieta, nem a...

Quem me acompanha no Instagram (@brurieperfit) já percebeu que eu sou daquelas que adora experimentar as 'novidades' desse mundo de...

De tempos em tempos surge um alimento bombástico pra saúde, que promete mil e um benefícios, entre eles a tão...

  Quando comecei a ir à nutricionista, no início tive muita dificuldade em me adaptar com um cardápio que só...