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Quando começamos a praticar uma atividade física, o ideal é fazer um check-up completo para avaliar não apenas como está...

Olá, mulherada! Mês de outubro é mês de conscientização quanto ao câncer de mama, mês de outubro rosa. E trazemos...

Olá, mulherada! Estamos no outubro rosa, mês para nos conscientizarmos sobre o câncer de mama e nos prevenirmos. ;) Você...

Já explicamos aqui no blog o que é diabetes e alguns cuidados adicionais que corredores diabéticos devem ter. Contudo, como...

Hoje, 26 de junho, é comemorado o Dia Nacional do Diabetes. A data é uma iniciativa do Ministério da Saúde...

Olá mulherada! Já tiramos algumas dúvidas sobre suplementação com a Ingrid Marcato, nutricionista da Corpo Ideal Suplemento, e no post sobre...

Hoje, 7 de abril, é o Dia Mundial da Saúde. E todas nós sabemos de que a melhor alternativa para manter a...

Atenção para o #momentoconfissão: sempre fugi da musculação. SEM-PRE! Já fiz academia várias vezes, mas preferia praticar outros exercícios. Fiz natação,...

Você já deve ter reparado durante um treino ou uma prova, pessoas utilizando uma fita colorida no joelho, na panturrilha,...