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Quem corre há algum tempo já deve ter se deparado com o termo cadência em algum momento. Mas você sabe...

Acredito que a maioria das mulheres não precisa de muitos argumentos para se convencer a fortalecer os glúteos, né? Só...

O ato de correr deveria ser algo natural do ser humano, mas nem sempre é o que acontece. Desde pequenas nos...

A primeira vista, esta pergunta pode parecer de iniciante, mas não é! Mesmo corredores experientes questionam se estão correndo corretamente -- seja porque...

Demorou (um ano!), mas finalmente chegou a hora de eu falar um pouco para vocês sobre como comecei a correr,...

Oi mulherada! Como a corrida faz parte da nossa vida (quem aí nunca brincou de pega-pega na infância? Ou deu...