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No meu último post, falei para vocês sobre minha decisão de melhorar meu tempo em provas curtas antes de me...

Oi gente, tudo bem? Faz um tempo que não faço este tipo de post. Após a Alice nascer, os treinos...

Oi, meninas! Talvez muitas de vocês não conheçam a Spira, mas essa marca de tênis fundada no Texas (EUA) está...

Dias atrás, desabafei no meu Instagram pessoal (@ericaima) sobre como estava sendo difícil voltar a correr, depois de um tempo...

Olá mulherada! ;) Há alguns dias completei dois anos de corrida e quantas coisas aconteceram neste tempo! :) Em março de...

Ficamos muito felizes em receber mensagens de leitoras (e leitores!) do blog; ainda mais quando percebemos que influenciamos uma mudança...

Como muitas pessoas, quando comecei a correr, eu alternava uns minutinhos de corrida e caminhada na esteira e só... Não...

Tem muita gente que torce o nariz para a esteira, mas o fato é que ela pode ajudar e muito quem...

Você já corre há um tempo, já fez várias corridas de 5k, mas não está conseguindo melhorar o tempo? Tá...

Lembram que postamos aqui sobre nossa parceria com o Blog Miss Fit e o Pensando Magro chamando geral para formar um...

Esse vai ser um daqueles posts estilo diário, se tu curte então senta que lá vem a história...rs Há umas...

Eu tenho o costume de usar só o app Nike+ Running para monitorar minhas corridas, apesar dele falhar algumas vezes,...

Sinopse: A corrida já conquistou o brasileiro. Milhares de praticantes lotam diariamente os parques, ruas e estradas país afora, treinando, competindo...

Em julho eu selecionei algumas planilhas bem legais para quem queria começar a correr, e agora selecionei algumas para quem...

Em abril eu contei aqui no blog como comecei a correr. Hoje venho contar sobre a minha evolução nestes 8...

Ainda não tem um treinador, mas quer melhorar seu tempo na sua próxima prova ou completar uma distância que ainda...

Olá mulherada! :) Você ainda não corre? Mas tá doidinha pra calçar os tênis e sair correndo? Preparamos um guia para...

Quando decidimos começar a correr, geralmente ficamos cheias de dúvidas: Por onde eu começo? Como começo a correr? Quanto tempo...