Já está saindo o calendário de provas de 2017 + descontos!
Pleno feriado e a cabeça dos corredores e corredoras está onde? No planejamento de provas de 2017! Hahahahaha... Brincadeiras a...
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Minha corrida: Ju Vargas – Meus primeiros 21k, a decisão
Ahhhhh... Chegou a hora de respirar fundo e começar a escrever sobre essa prova. Sim, tem que respirar fundo primeiro...
Planejamento de provas: de Janeiro para o ano inteiro!
Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...
7 atitudes simples para economizar com a corrida
A princípio, correr é relativamente barato: basta um tênis e um lugar seguro para começar a desbravar seus primeiros quilômetros. Contudo,...
Para quem quer completar os primeiros 21 km em 2016
Este momento do ano é, para muitos, o final da temporada esportiva. É a hora de dar um descanso para...
Esteira x Rua: orientações para você planejar seus treinos
A gente sabe que é difícil adequar as agendas de trabalho, estudo e família com a dedicação à corrida... Tanto...
Calendário de corridas
Oi mulherada! Lembram que eu falei que teríamos muitas novidades este ano? A primeira é essa! :) Quem acompanha o...