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Que me desculpe os românticos, mas beleza é sim fundamental. Pelo menos quando o assunto é tênis, né? Hahaha. Quando...

Dias atrás, desabafei no meu Instagram pessoal (@ericaima) sobre como estava sendo difícil voltar a correr, depois de um tempo...

Aula de boxe na academia Bio Ritmo (Crédito da foto: Rodrigo Oliba) Faz tempo que o boxe deixou de ser uma...

Nós já falamos de 4 modelos de tênis da Skechers: GOrun Ride 3, GOrun 3 , GOrun Ultra Nite Owl e GOmeb Speed 2, lembra? Depois...

Uma das maiores dúvidas, que quem está começando a correr sempre tem, é sobre a respiração. É melhor puxar o...

Olá mulherada! Desde o começo do ano estamos treinando na Bio Ritmo, para algumas de nós é um retorno depois...

Oi, meninas! Como a Carô já adiantou na segunda-feira, vai ter um novo #treinoCM no dia 25 de abril em comemoração...

Oi, meninas! Neste fim de semana, testei uma receita de sobremesa diferente: torta de manteiga de amendoim e chocolate! Só de...

Depois de muitos treinos, finalmente chega o tão esperado dia da prova! É o momento de verificar se você conseguiu...

Atenção para o #momentoconfissão: sempre fugi da musculação. SEM-PRE! Já fiz academia várias vezes, mas preferia praticar outros exercícios. Fiz natação,...

No último domingo (08) aconteceu a WRUN/SP, corrida só para a mulherada e conhecida pela paquitagem master. Confesso que estava...

Você já deve ter reparado durante um treino ou uma prova, pessoas utilizando uma fita colorida no joelho, na panturrilha,...

A gente sempre fala por aqui que a escolha de um bom top é tão importante quanto a escolha do...

Oi, meninas! Hoje vou falar de um assunto que não tem muito a ver com corrida (ou tem, rsrs, vamos descobrir)....

A primeira vez que eu corri no Parque do Povo foi em 2013, logo que mudei para São Paulo. E, sinceramente, apesar...

Recentemente conhecemos a Bula Verdde, uma empresa curitibana que está há mais de 20 anos no mercado de cosméticos e...

Que tal transformar seus quilômetros em doações? O Doe sua Energia, aplicativo da Baterias Moura, está de volta na versão...

Desde que começamos a treinar na Bio Ritmo, nossos olhinhos brilharam com uma das aulas que a academia oferece: a...

Não é novidade para vocês que a gente adora as corridas organizadas pela Sports&Tracks, em Goiânia, né?. A Bruna sempre...

Você provavelmente já notou que o blog está de cara nova há algumas semanas, mas hoje a gente quer mostrar...