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Olá mulherada! Já estamos carecas de saber que se você quer emagrecer ou definir o corpo, não adianta só malhar...

Desde que conhecemos a Under Armour, adoramos os produtos. O tênis SpeedForm Gemini virou queridinho de todas aqui na equipe...

A gente sabe que é difícil adequar as agendas de trabalho, estudo e família com a dedicação à corrida... Tanto...

Quem aqui nunca teve cãibra (ou câimbra) durante ou após exercício levanta a mão! o/ Está aí uma coisa que...

Eu fiz Pilates por um bom tempo antes de mudar para São Paulo e sempre gostei. Logo que começamos a...

Está começando a aumentar as distâncias agora? Então esse post é para você! ;) Pedimos para o educador físico Eduardo...

Oi gente, tudo bem? Faz um tempo que não faço este tipo de post. Após a Alice nascer, os treinos...

Olá mulherada! Vocês já devem ter ouvido falar dos treinos funcionais, hoje é uma das modalidades mais populares na academia,...

Muita gente, quando sente que precisa "sair do sofá" e enfrentar o sedentarismo, começa pela caminhada. Afinal, é uma atividade física que...

Todo mundo gosta de uma forcinha a mais quando está querendo eliminar alguns quilinhos, né? Além de controlar a alimentação...

Você conhece o site Cupons Mágicos? É um site com vários cupons de desconto disponíveis para você utilizar nas suas...

Nós já falamos aqui no blog sobre a história da Skechers e também já testamos alguns modelos da linha de performance da marca, voltados...

Vocês já sabem que desde dezembro temos parceria com a Bio Ritmo, né? Uma coisa muito legal é que, além das...

A gente se alimenta direitinho, corre, faz musculação, mexe o corpo todo, morre de tanto suar e o corpo responde...

A primeira vista, esta pergunta pode parecer de iniciante, mas não é! Mesmo corredores experientes questionam se estão correndo corretamente -- seja porque...

Olá mulherada! No dia a dia corrido que nós temos com trabalho, faculdade, filhos, casa... sempre tentamos encaixar a academia...

* Não sabe o que é pace? Veja o nosso Dicionário da Corredora! ;) Depois de um tempo correndo e...

A gente fala tanto sobre tênis de corrida por aqui que até parece que é o único com o qual...

Olá mulherada! ;) Pedimos ajuda à Bonafont, nossa parceira quando o assunto é hidratação saudável, para falar sobre como a...

Na última terça-feira (05.05), estive na academia Bio Ritmo para conhecer a nova aula da rede, o Bio DISQ Fit....