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Oi, mulherada! Hoje vou contar para vocês um pouco mais sobre as mudanças que fiz na minha alimentação nos meses que...

Olá mulherada! Já fizemos aqui um guia para começar a correr e agora montamos um guia para evoluir na corrida. Afinal,...

O post de hoje trata-se de uma conversa de amigas. Como diz meu marido “lá vem ela querer filosofar”. Confesso...

Oi mulherada! :) Ter um sonho, um objetivo, nos ajuda a saber o que queremos e por qual motivo trabalhamos,...