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Já falei aqui sobre minha intolerância ao glúten e como foi essa descoberta. Como todo intolerante, tive que excluir muuuuitas...

Não sei vocês, mas eu AMO comida japonesa. Sou completamente apaixonada e, se deixar, toda semana como nem que seja só...

Olá mulherada! ;) Durante corridas e treinos longos, nosso corpo utiliza duas fontes de combustível para alimentar os músculos quando...

A gente já falou há um tempão sobre o suco verde, que tem como principal característica a presença de pelo menos...

No mês de junho, fomos em um evento para conhecer o novo liquidificador da Kitchen Aid, além da apresentação do...

Oie! Estavam com saudades dos posts sobre rotulagem? Eu estava, hahaha. Lembram quando comparei o rótulo de 2 barrinhas de cereais?...

Vocês já sabem que desde dezembro temos parceria com a Bio Ritmo, né? Uma coisa muito legal é que, além das...

Entre os dias 04 e 07 de maio rolou em São Paulo a APAS, que é reconhecida como a maior feira de...

Há duas semanos fui à um evento da Amway para apresentar o novo produto Nutrilite Daily Plus, um suplemente alimentar...

Há pouco mais de um mês, fiz um post com recheios doces de tapioca e há tempos, a Ju Vargas...

Nós sabemos muito bem que a prática regular de exercícios físicos acaba "puxando" uma reeducação alimentar. Afinal, seja com o...

Sou dessas que adoram comer bem, e para mim, esta prática ocupa uma fatia generosa no pacote “qualidade de vida”...

Sinopse: A corrida já conquistou o brasileiro. Milhares de praticantes lotam diariamente os parques, ruas e estradas país afora, treinando, competindo...

Em novembro passado iniciei uma dieta com acompanhamento de uma profissional  e durante a consulta a nutri me explicou sobre...

Anda muito estressada? Com uma vida tão agitada é normal ceder as tentações por causa de um dia mais estressante...

Já falamos sobre outros chás e suas propriedades e desta vez venho falar do melhor amigo de muitas ditas por...

Neste final de semana rolou o II Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva aqui em São Paulo. E eu e a...

Com o preparo certo, a tapioca pode ser uma aliada do seu treino De uns tempos para cá, sempre que...

Sempre estamos procurando novidades para postar aqui, né? Uma playlist diferente, uma planilha legal, roupas batutas para arrasar na academia...

                  Com maçã verde e All Bran            ...