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Você já ouviu falar sobre Ribose? A ribose (ou d-ribose) nada mais é que um carboidrato simples que integra a...

Quem aqui já tentou "compensar" um período sem ir na academia ou de muito estresse treinando pesado e sem intervalos? Some isso...

Oi, mulherada! Hoje vou contar para vocês um pouco mais sobre as mudanças que fiz na minha alimentação nos meses que...

Olá mulherada! A gente aqui tá animada no desafio (vocês viram que a gente vai continuar firme e forte?) e...

Já falamos aqui sobre o chá verde, seus inúmeros benefícios (principalmente para quem está em um processo de reeducação alimentar),...

Em novembro passado iniciei uma dieta com acompanhamento de uma profissional  e durante a consulta a nutri me explicou sobre...

Anda muito estressada? Com uma vida tão agitada é normal ceder as tentações por causa de um dia mais estressante...

Neste final de semana rolou o II Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva aqui em São Paulo. E eu e a...

Sempre estamos procurando novidades para postar aqui, né? Uma playlist diferente, uma planilha legal, roupas batutas para arrasar na academia...