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Engana-se quem pensa que as atividades para idosos resumem-se em jogar baralho e fazer crochê. Importante em qualquer idade, os...

Olá, mulherada! Nós treinamos durante muito tempo sem suplementar, apenas nos alimentando corretamente, seguindo uma boa dieta. :D Mas com...

Se você acha que já está muito velhinho ou velhinha para começar a praticar um novo esporte, assista ao vídeo...