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A corrida pode ser uma excelente válvula de escape para fases estressantes ou mesmo para organizar os pensamentos depois de...

Olá mulherada! Vocês sabiam que passamos 1/3 da nossa vida dormindo? É muita coisa, né? E é uma coisa tão...

Olá mulherada! Quantas vezes no meio de uma corrida, seja uma prova ou um treino, você se pegou pensando que...

Eu fiz Pilates por um bom tempo antes de mudar para São Paulo e sempre gostei. Logo que começamos a...