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Olá mulherada! ;) Quando decidi correr uma maratona, logo lembrei do livro do Dean Karnazes, nunca tinha lido, mas fiquei...

Dando continuidade às provas que fazem parte da World Marathon Marjors, após Carô falar da Maratona de Berlim, a Ju...

Olá mulherada! É com muita alegria e sensação de missão cumprida que eu começo esse post. Vocês acompanharam nos últimos...

Olá mulherada! Quando surgiu a oportunidade de correr a minha primeira maratona na França, surgiu um monte de dúvidas sobre...

Olá mulherada! Eu nem acredito que este é meu último post antes da maratona! Meu próximo post já será contando...

Temos boas histórias de corredoras e muitas dicas para vocês. Vem ver nossos links favoritos de outubro! :) A mulher...

Dando continuidade aos posts sobre a World Marathon Majors, hoje é dia de falar sobre a Maratona de Boston. Já falamos...

Olá mulherada! Já estou na contagem regressiva para o grande dia! :) Toda vez que vejo algo sobre maratona, sobre...

Harriette Thompson é a mulher mais velha do mundo a completar uma maratona! :D Como se não bastasse esse feito,...

Olá mulherada! Hoje contei como estão indo os meus treinos pra maratona (uhu, tá chegando!) e falei sobre motivação. :)...

Olá mulherada! E hoje faltam apenas 32 dias para a minha primeira maratona! :D Acredito que daqui pra frente o...

Quando o nome Olympikus vem à sua mente, do que você lembra? Eu lembro imediatamente do Vôlei de quadra. Isso...

Recentemente, contei um pouquinho para vocês sobre a Maratona de Londres, como parte de uma série de posts que estamos...

Olá mulherada! Já falamos aqui que somos as embaixadoras no Brasil da Maratona da Riviera Francesa, yay! E a prova...

Olá mulherada! :) Você sente algum incomodo ou dor durante ou após a corrida? Fazer crioterapia após o seu treino...

Olá mulherada! ;) E faltam apenas 50 dias pra minha primeira maratona! :D Os treinos agora estão bem encaixados e já...

Depois que começamos a correr e tomamos gosto pela coisa, é natural que para qualquer lugar que vamos damos um...

Olá mulherada! Já falamos aqui sobre os géis de carboidrato, quando tomar e como tomar, mas há muitas pessoas que...

Olá mulherada! ;) Durante corridas e treinos longos, nosso corpo utiliza duas fontes de combustível para alimentar os músculos quando...

Dando continuidade à série de posts sobre o campeonato World Marathon Majors, composto pelas seis maratonas mais importantes do mundo (a...