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A corrida pode ser uma excelente válvula de escape para fases estressantes ou mesmo para organizar os pensamentos depois de...

Olá, mulherada! No final de julho corri minha primeira Meia Maratona e contei um pouco neste post a trajetória, expectativa, emoções, perrengues......

Olá mulherada! :) Você sente algum incomodo ou dor durante ou após a corrida? Fazer crioterapia após o seu treino...

Olá mulherada! ;) Durante corridas e treinos longos, nosso corpo utiliza duas fontes de combustível para alimentar os músculos quando...

Olá mulherada! Chegou setembro e com ele também o lembrete de que faltam apenas dois meses para o grande dia!...

Já tínhamos falado dos lançamentos da Skechers aqui, e há umas duas semanas recebi o Go Run Ride 3. Como muito...