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Sempre que planejo minhas refeições no dia a dia, tem dois momentos super importantes que me deixam na maior dúvida sobre o que...

Olá mulherada! Sabe o cardápio daquela festinha, daquele encontro de amigos, do churrasco e até de uma festa de família?...

Há pouco mais de um mês, fiz um post com recheios doces de tapioca e há tempos, a Ju Vargas...

Nós sabemos muito bem que a prática regular de exercícios físicos acaba "puxando" uma reeducação alimentar. Afinal, seja com o...

Sou dessas que adoram comer bem, e para mim, esta prática ocupa uma fatia generosa no pacote “qualidade de vida”...

Com o preparo certo, a tapioca pode ser uma aliada do seu treino De uns tempos para cá, sempre que...

Trabalho ao lado de um shopping e almoço por lá todos os dias. Se isso já não fosse tentação suficiente,...

  Quando comecei a ir à nutricionista, no início tive muita dificuldade em me adaptar com um cardápio que só...

E lá vamos nós voltar ao capítulo da alimentação e emagrecimento... Sou fã desse assunto, confesso! Não dá para pensar...

Em meu primeiro post por aqui, falei exatamente sobre como a reeducação alimentar mudou minha maneira de se alimentar. Vou...

                  Com maçã verde e All Bran            ...

Mal começo o primeiro post e já vou falar de comida! :P  Na verdade, vamos começar uma série de posts...