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Quando eu era mais nova, eu adorava praticar Yoga. Morava num condomínio e dividíamos entre as praticantes o valor de...

Eu fiz Pilates por um bom tempo antes de mudar para São Paulo e sempre gostei. Logo que começamos a...

Olá mulherada! Já falei aqui sobre os benefícios dos exercícios na gestação e hoje trago os cuidados que devemos ter...

Falta tempo? Está em uma fase mais apertada de grana? Odeia aquele "clima de academia"? Não importa o motivo, treinar...

Em novembro descobri que estava grávida, foi uma alegria sem fim. Eu e meu marido sempre quisemos dois filhos e...