Entenda o que é cadência e como ela pode ajudar a melhorar sua corrida
Quem corre há algum tempo já deve ter se deparado com o termo cadência em algum momento. Mas você sabe...
Quem corre há algum tempo já deve ter se deparado com o termo cadência em algum momento. Mas você sabe...
Oi mulherada! Como a corrida faz parte da nossa vida (quem aí nunca brincou de pega-pega na infância? Ou deu...
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