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Depois de falar sobre os exercícios indicados para as gravidinhas e os cuidados que devemos ter em cada exercício, hoje...

Olá mulherada! Já falei aqui sobre os benefícios dos exercícios na gestação e hoje trago os cuidados que devemos ter...

Falta tempo? Está em uma fase mais apertada de grana? Odeia aquele "clima de academia"? Não importa o motivo, treinar...

Em novembro descobri que estava grávida, foi uma alegria sem fim. Eu e meu marido sempre quisemos dois filhos e...

Janeiro, férias, verão... vocês irão viajar ou já estão viajando? Então aproveitem as dicas que separei para manter a boa...