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Fim de ano é sempre aquela correria! Projetos para concluir, trabalhos para entregar, confraternizações, compras, muita gente se preparando para...

A corrida pode ser uma excelente válvula de escape para fases estressantes ou mesmo para organizar os pensamentos depois de...

Conseguiu me achar na foto aí em cima? ;) Acho que não existe corredor em todo o mundo que nunca...

Aula de boxe na academia Bio Ritmo (Crédito da foto: Rodrigo Oliba) Faz tempo que o boxe deixou de ser uma...

Anda muito estressada? Com uma vida tão agitada é normal ceder as tentações por causa de um dia mais estressante...

Correr e dormir parecem dois extremos, mas estão mais ligados do que imaginamos. Digo mais, para corredores, uma boa noite...