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Não sei vocês, mas eu nunca dei muita bola para o meu peso. O que me preocupa mesmo são as...

Que mulher não gosta de doces. né? Eu sou uma formiguinha e adoro! Há pouco tempo descobri uns docinhos deliciosos...

Anda muito estressada? Com uma vida tão agitada é normal ceder as tentações por causa de um dia mais estressante...

Neste final de semana rolou o II Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva aqui em São Paulo. E eu e a...

Com o preparo certo, a tapioca pode ser uma aliada do seu treino De uns tempos para cá, sempre que...

De tempos em tempos surge um alimento bombástico pra saúde, que promete mil e um benefícios, entre eles a tão...

  Quando comecei a ir à nutricionista, no início tive muita dificuldade em me adaptar com um cardápio que só...

Ainda quero adoçar (mais!) a nossa vida, gente! Já falei sobre o mel, agora vou falar do Agave! Até porque,...

O Mel não é só para dar aquela ajudinha na hora de se recuperar de uma gripe. Essa belezura te...

No meu post anterior, coloquei um cardápio com algumas opções de refeições, lanches para facilitar a vida de vocês no...

E lá vamos nós voltar ao capítulo da alimentação e emagrecimento... Sou fã desse assunto, confesso! Não dá para pensar...

Em meu primeiro post por aqui, falei exatamente sobre como a reeducação alimentar mudou minha maneira de se alimentar. Vou...

                  Com maçã verde e All Bran            ...

Olá, pessoal! Esse é meu primeiro post por aqui e estou muito feliz em começar escrevendo um pouco sobre a...

Mal começo o primeiro post e já vou falar de comida! :P  Na verdade, vamos começar uma série de posts...