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A gente sabe que correr faz um bem danado para o corpo e para a cabeça. Já para os pés......

Está começando a aumentar as distâncias agora? Então esse post é para você! ;) Pedimos para o educador físico Eduardo...

Todo mundo gosta de uma forcinha a mais quando está querendo eliminar alguns quilinhos, né? Além de controlar a alimentação...

Ahhhh, o inverno! Tem gente que adora um friozinho e comemora assim que o termômetro começa a cair. Já eu,...

O inverno começou oficialmente no último domingo (21 de junho), mas já estamos sentindo a temperatura cair há algumas semanas....

Olá mulherada! No dia a dia corrido que nós temos com trabalho, faculdade, filhos, casa... sempre tentamos encaixar a academia...

Oi, mulherada! Nós já falamos algumas vezes aqui no blog sobre tops para quem tem peitão e também como escolher...

Olá mulherada! Já fizemos aqui um guia para começar a correr e agora montamos um guia para evoluir na corrida. Afinal,...

Olá mulherada! A gente não cansa de ouvir que pra sair correndo só precisamos de um par de tênis, não...

O Dia das Mães está chegando e se a sua mãe é super ativa, ama correr, ir para academia... Bom, você...

Há quem considere tênis, uma coisa horrenda e que não orna com nada a não ser legging ou roupa de...

Sempre que penso em verão fico desanimada. Já não gosto muito de calorão (só se for na piscina, né?) e...

O ano começou e a equipe do Corre Mulherada já está em peso na Bio Ritmo, fortalecendo pra correr bem!...

Mais um ano esta começando e com ele estamos cheias de objetivos e metas, mas a verdade é que muitas...

Aceleraaa, mulherada! ;) Oi, meninas!! O verão começa oficialmente neste fim de semana, o Natal está aí e logo mais...

Ficamos muito felizes em receber mensagens de leitoras (e leitores!) do blog; ainda mais quando percebemos que influenciamos uma mudança...

Olá mulherada! Hoje em dia nós temos tantas tarefas que todo tempo que ganhamos com coisas práticas é maravilhoso, não...

Esse não é um post pago e sim um post pra eu compartilhar minha alegria! rs Sou do time das que...

Há quase 1 ano, a Bru escreveu sobre a Zona Cerealista – lojas físicas e online, e aproveitando sua estadia...

A data mais romântica do ano está chegando! <3 <3 <3 O Dia dos namorados já é na semana que...