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Ah, o amor... Tem coisa melhor que passar um tempo só você e a sua cara metade? E se vocês...

Abril teve tanta coisa legal aqui no blog, mas taaaanta, que passou voando e já estamos em maio! Uau! Para...

Olá mulherada! É comum encontrar praticantes de atividade física se queixando que os exercícios não estão causando o efeito desejado....

Olá mulherada! Seja para a nossa lancheira ou para a lancheira do filho, os sucos são opções práticas e gostosas....

A gente está sempre de olho em links legais para compartilhar com vocês… E este mês o post está repleto...

A gente está sempre acompanhando as novidades em corrida, alimentação, bem-estar… E encontramos vários links legais na web que merecem ser...

Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...

Olá mulherada! :) Tava super ansiosa pra contar T-U-D-O sobre o Desafio do Dunga. Escrevi tanto que tive que separar...

A princípio, correr é relativamente barato: basta um tênis e um lugar seguro para começar a desbravar seus primeiros quilômetros. Contudo,...

Olá mulherada, tudo bom? Hoje é véspera de natal e a mesa promete ser farta, não é não? Todo ano...

Logo, logo é Natal e é claaaaro que a gente também já começou a nossa lista de pedidos para o...

Enfim, chegou o fim do ano e, com ele, as merecidas e esperadas férias! É aquele momento em que podemos...

A gente vê com frequência nos grupos de corrida do Facebook (já entrou no nosso?) aquelas listinhas com "motivos para...

É oficial: o ano 2015 está acabando! Já tem panetone no supermercado, decoração de Natal no shopping... E listinhas de amigo...

A gente sempre ouve falar muito sobre sucos detox, que promovem a desintoxicação do organismo. Mas você já conhece as...

Olá mulherada! Quando surgiu a oportunidade de correr a minha primeira maratona na França, surgiu um monte de dúvidas sobre...

A triatleta e maratonista Gabriela Murta de Andrade é daquelas mulheres cheias de energia, que são pura inspiração. Aos 37 anos, já completou...

   Quem está procurando uma opção de óculos adequada para a prática de esportes? Hoje vou falar um pouquinho sobre...

Olá mulherada! Hoje contei como estão indo os meus treinos pra maratona (uhu, tá chegando!) e falei sobre motivação. :)...

Já falamos várias vezes sobre tops de corrida e a importância de fazer a escolha certa de acordo com sua...