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Protetor solar é um produto que já faz parte da nossa rotina de beleza e não tem como deixar de...

Olá mulherada! Este ano você decidiu se organizar com a ajuda de uma agenda, planner ou bullet journal? Eu amo...

Já explicamos aqui diversas vezes porque é importante usar roupas adequadas para a prática esportiva nos seus treinos. Essas peças...

Pleno feriado e a cabeça dos corredores e corredoras está onde? No planejamento de provas de 2017! Hahahahaha... Brincadeiras a...

Olá mulherada! A gente aqui tá animada no desafio (vocês viram que a gente vai continuar firme e forte?) e...

Olá mulherada! Quem adora treinar ouvindo música, está sempre com um fone de ouvido por perto, né? Eu já tive...

Conheci a Fernanda Burin em uma viagem para Brotas, no interior de São Paulo (faz tempooo!). Por acaso, ficamos no...

Olá mulherada! Recebi este tênis em abril para participar da 1ª Meia Maratona de Porto Seguro, foi amor à primeira...

Este ano, o Dia dos Namorados cai bem no domingo e acho que é uma excelente oportunidade para quem quer...

Olá mulherada! Nós já falamos aqui sobre como a hidratação é super importante para a prática de esportes e para...

Olá mulherada! É comum encontrar praticantes de atividade física se queixando que os exercícios não estão causando o efeito desejado....

Olá mulherada! Seja para a nossa lancheira ou para a lancheira do filho, os sucos são opções práticas e gostosas....

A gente está sempre de olho em links legais para compartilhar com vocês… E este mês o post está repleto...

Não sei vocês, mas eu adoro tomar suco! Não costumo beber líquidos junto com as refeições, mas gosto de consumi-los em...

Olá, mulherada! No final do ano passado ganhei o tênis Asics Gel Fit Sana 2 e logo de cara já...

Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...

Já parou para pensar que 720 mil pessoas vivem com HIV/Aids no Brasil, sendo que 21% delas não sabem que estão...

Oi, meninas! Hoje eu vou dar mais uma daquelas diconas de dona de casa hahahahaha... ;) A Mari já explicou como...

Olá mulherada! Eu não sei como é para vocês, mas eu sou dona de casa e odeio manchas nas roupas,...

Há quem considere tênis, uma coisa horrenda e que não orna com nada a não ser legging ou roupa de...