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É comum recebermos mensagens de pessoas que adorariam ter o acompanhamento de um treinador especializado em corrida, mas desanimam quando...

Quando você corre, sua respiração acontece apenas pelo nariz ou você também inspira pela boca? Já reparou nisso? Se não, preste atenção...

A gente sabe que é difícil adequar as agendas de trabalho, estudo e família com a dedicação à corrida... Tanto...

Olá mulherada! A gente não cansa de ouvir que pra sair correndo só precisamos de um par de tênis, não...

♪♫ Você pensa que cachaça é água?...Cachaça não é água não! ♪♫ O carnaval chegou!!! Ihuuuu! Eu particularmente adoro somente o fato...

Correr e dormir parecem dois extremos, mas estão mais ligados do que imaginamos. Digo mais, para corredores, uma boa noite...