Fora das pistas: 5 dicas para melhorar seu treino na academia
A Academia Bio Ritmo sempre dá algumas dicas no instagram @bioritmo_oficial para melhorarmos nossa experiência na academia e render mais...
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Enfim, chegou o fim do ano e, com ele, as merecidas e esperadas férias! É aquele momento em que podemos...
Quem aqui nunca teve cãibra (ou câimbra) durante ou após exercício levanta a mão! o/ Está aí uma coisa que...
Ficamos muito felizes em receber mensagens de leitoras (e leitores!) do blog; ainda mais quando percebemos que influenciamos uma mudança...
Estou gripada há 15 dias. Sério, nunca vi uma gripe durar tanto tempo, mas a minha veio, misturou com sinusite...
Olá mulherada! :) Você ainda não corre? Mas tá doidinha pra calçar os tênis e sair correndo? Preparamos um guia para...
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