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O inverno começou oficialmente no último domingo (21 de junho), mas já estamos sentindo a temperatura cair há algumas semanas....

A primeira vista, esta pergunta pode parecer de iniciante, mas não é! Mesmo corredores experientes questionam se estão correndo corretamente -- seja porque...

Olá mulherada! Conversamos com o fisioterapeuta desportivo Leandro Torres sobre a famosa canelite. A canelite é uma das inflamações que mais...

Nós adoramos testar produtos e hoje trazemos dois produtos ótimos para a beleza das corredoras. :) Um eu testei e o...

Desde minha participação na Rádio CBN falando sobre o nosso blog, muita gente tem me perguntado sobre a minha bronquite....

Existem diversos pisos onde podemos correr: esteira, asfalto, grama, terra batida, areia... e cada um deles tem vantagens e desvantagens na...

Todo mundo (ou a grande maioria) já sabe que fazer exercícios, seja ele qual for, é benéfico para o corpo...

Maria Melilo se recupera após cirurgia no fígado Esta semana dois assuntos caíram na boca do povo: o Rei do...

Recentemente, conversamos com o doutor Kasuo Miyake sobre varizes e corrida. Uma de suas recomendações para quem tem o problema...

Você tem varizes? Será que tem tendência a desenvolver varizes no futuro? Correr ajuda ou atrapalha na prevenção e  no...

Oi mulherada! Nossos companheiros fiéis durante a corrida, os tênis desgastam a cada treino que fazemos (melhor eles do que...

Você sabia que calçados apertados, que não sejam indicados para a corrida e unhas compridas podem causar lesões nas unhas...

Todas nós aqui sabemos o quanto corrida é viciante, e atualmente o número de adeptos do esporte vem crescendo muito....

Quem corre, sabe como os pés e as articulações são importantes... É uma pisada errada e o resultado pode ser...