Esteira x Rua: orientações para você planejar seus treinos
A gente sabe que é difícil adequar as agendas de trabalho, estudo e família com a dedicação à corrida... Tanto...
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Diferenças entre correr na rua e na esteira
Qual a melhor superfície para correr? Na rua ou na esteira? No post de hoje, vamos falar um pouco sobre...