Entenda o que é cadência e como ela pode ajudar a melhorar sua corrida
Quem corre há algum tempo já deve ter se deparado com o termo cadência em algum momento. Mas você sabe...
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O ato de correr deveria ser algo natural do ser humano, mas nem sempre é o que acontece. Desde pequenas nos...
Cada corredora tem seu jeito de correr, e depois de ler muitos artigos sobre o assunto, o que descobri é...
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