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A Academia Bio Ritmo sempre dá algumas dicas no instagram @bioritmo_oficial para melhorarmos nossa experiência na academia e render mais...

Em outubro do ano passado, a Academia Bio Ritmo lançou uma nova aula que prometia desafiar nossos limites, a Race...

A Academia Bio Ritmo sempre dá algumas dicas no instagram @bioritmo_oficial para melhorarmos nossa experiência na academia e render mais...

É, mulherada, não tem jeito... De vez em quando a gente tem que falar de assuntos mais "escatológicos" – ou...

Olá, mulherada! Verão chegou e com ele esperamos que algumas escapadinhas para a praia ou pra piscina para aproveitar o...

Olá mulherada! E tá chegando aquela época maravilhosa de confraternizar, celebrar as amizades e a família,  e desejar muitas coisas...

Uma das coisas que eu mais gosto de treinar na Bio Ritmo é que eles estão sempre inovando para manter...

Olá mulherada! Desde janeiro de 2015 eu treino na academia Bio Ritmo, antes dela eu treinei em outras quatro academias da...

Quem aqui já tentou "compensar" um período sem ir na academia ou de muito estresse treinando pesado e sem intervalos? Some isso...

Olá mulherada! A gente aqui tá animada no desafio (vocês viram que a gente vai continuar firme e forte?) e...

Foge não, mulherada! rs (Divulgação/Bio Ritmo Academia) Em pleno 2016, hehehehe, ainda tem muita corredora (e corredor!) por aí que...

Olá, mulherada! Em julho aproveitamos um dia de treino na Academia Bio Ritmo, nossa academia parceira, para tirar algumas fotos...

Já falamos aqui no blog diversas vezes sobre a importância da hidratação, mesmo durante o inverno. Para quem tem dificuldade...

Olá, mulherada! Quando a gente tem um tempinho livre, nós adoramos fazer as aulas de spinning da Academia Bio Ritmo....

Piscina da Bio Ritmo Moema Acho que já contei aqui no blog que, quando estava no Ensino Médio, treinava natação...

No mês passado, a Bio Ritmo trouxe mais uma novidade para suas academia: o treino Power Jump Black Series, que...

Além da grade habitual de ginástica, a Bio Ritmo Academia oferece uma série de aulas itinerantes, que acontecem de tempos...

A aula de Step é uma daquelas clássicas, que encontramos na grade de quase todas as academias, né? ;) Ver o...

Tem gente que começa a correr porque quer emagrecer, e tem quem quer emagrecer para correr melhor. Não importa se...

A Páscoa está chegando (dá para acreditar que já é neste fim de semana?!) e é tanto chocolate à nossa...