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Abril teve tanta coisa legal aqui no blog, mas taaaanta, que passou voando e já estamos em maio! Uau! Para...

Olá mulherada! É comum encontrar praticantes de atividade física se queixando que os exercícios não estão causando o efeito desejado....

Olá mulherada! Seja para a nossa lancheira ou para a lancheira do filho, os sucos são opções práticas e gostosas....

Tem gente que começa a correr porque quer emagrecer, e tem quem quer emagrecer para correr melhor. Não importa se...

Olá mulherada! Sabe o cardápio daquela festinha, daquele encontro de amigos, do churrasco e até de uma festa de família?...

A gente está sempre de olho em links legais para compartilhar com vocês… E este mês o post está repleto...

A Páscoa está chegando (dá para acreditar que já é neste fim de semana?!) e é tanto chocolate à nossa...

Não sei vocês, mas eu adoro tomar suco! Não costumo beber líquidos junto com as refeições, mas gosto de consumi-los em...

Tá de bobeira nesse domingão? Então, vem ver os nossos links favoritos de fevereiro! :D A 'Revolução Feminista' já está...

Olá mulherada! Você sabe quanto tempo a comida dura na geladeira? Não?!? Eu também não sabia direito, achava que era...

Feliz ano novo mulherada! :D Hoje é o primeiro dia de um ano inteirinho que você tem pela frente. Já...

Olá mulherada, tudo bom? Hoje é véspera de natal e a mesa promete ser farta, não é não? Todo ano...

A gente sempre ouve falar muito sobre sucos detox, que promovem a desintoxicação do organismo. Mas você já conhece as...

Já falei aqui sobre minha intolerância ao glúten e como foi essa descoberta. Como todo intolerante, tive que excluir muuuuitas...

A triatleta e maratonista Gabriela Murta de Andrade é daquelas mulheres cheias de energia, que são pura inspiração. Aos 37 anos, já completou...

Não sei vocês, mas eu AMO comida japonesa. Sou completamente apaixonada e, se deixar, toda semana como nem que seja só...

Olá mulherada! Já estamos carecas de saber que se você quer emagrecer ou definir o corpo, não adianta só malhar...

Nossos links do mês estão recheados de histórias inspiradoras de outras corredoras, dicas e um comercial novo da Nike que...

Quem aqui nunca teve cãibra (ou câimbra) durante ou após exercício levanta a mão! o/ Está aí uma coisa que...

A gente já falou há um tempão sobre o suco verde, que tem como principal característica a presença de pelo menos...