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Reunimos nesta playlist as músicas mais tocadas em playlists de corrida, então são só as TOP. São aquelas músicas que...

Olá mulherada! A gente sabe bem como é ter uma vida corrida, não conseguir achar um horário pra treinar, mas...

Em outubro do ano passado, a Academia Bio Ritmo lançou uma nova aula que prometia desafiar nossos limites, a Race...

A Academia Bio Ritmo sempre dá algumas dicas no instagram @bioritmo_oficial para melhorarmos nossa experiência na academia e render mais...

Nada como uma boa música para embalar as corridas, né? Cada uma de nós escolhemos 2 músicas e também perguntamos...

Olá mulherada! Vocês já viram as nossas playlists no spotify? Segue a gente lá: corremulherada, tudo junto mesmo. Estamos sempre...

Olá mulherada! Desde janeiro de 2015 eu treino na academia Bio Ritmo, antes dela eu treinei em outras quatro academias da...

Olá mulherada! Vocês viram que este mês a gente tá participando de dois desafios? E um dos objetivos é emagrecer....

Olá, mulherada! Em julho aproveitamos um dia de treino na Academia Bio Ritmo, nossa academia parceira, para tirar algumas fotos...

O ideal é que o tênis que você utiliza para fazer musculação e outros exercícios físicos não sejam o mesmo que...

Olá mulherada! Reunimos neste post todos os endereços de outlets que nós conhecemos, para você que quer correr bem e...

Engana-se quem pensa que as atividades para idosos resumem-se em jogar baralho e fazer crochê. Importante em qualquer idade, os...

Além da grade habitual de ginástica, a Bio Ritmo Academia oferece uma série de aulas itinerantes, que acontecem de tempos...

Olá mulherada! Com a aproximação do inverno, casos de H1N1 - uma doença transmitida por um novo tipo de vírus da...

Do dia 26 ao dia 28 de maio aconteceu em Santos, a 26ª Fitness Brasil e eu fui conhecer as...

Olá mulherada! ;) Em março fui num evento da Decathlon para conhecer os novos produtos da rede e ganhei o...

A aula de Step é uma daquelas clássicas, que encontramos na grade de quase todas as academias, né? ;) Ver o...

Olá mulherada! É comum encontrar praticantes de atividade física se queixando que os exercícios não estão causando o efeito desejado....

Olá mulherada! Desde o ano passado eu estava de olho nas aulas de Pilates da Bio Ritmo, mas com os...

Olá, mulherada! No final do ano passado ganhei o tênis Asics Gel Fit Sana 2 e logo de cara já...