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Olá mulherada! ;) Durante corridas e treinos longos, nosso corpo utiliza duas fontes de combustível para alimentar os músculos quando...

Está começando a aumentar as distâncias agora? Então esse post é para você! ;) Pedimos para o educador físico Eduardo...

De tanto a Erica elogiar, eu sempre tive vontade de correr pelo Ipiranga. No final de maio, fui com ela...

Olá mulherada! O mês mal começou e a gente já participou de duas provas! :D Maio tá cheinho de provas...

No último domingo (29) rolou a primeira etapa do Circuito Athenas em São Paulo (SP) e eu e a Mari...

Tem muita gente que torce o nariz para a esteira, mas o fato é que ela pode ajudar e muito quem...

No último domingo (18.05), aconteceu em Sampa, a etapa Itália da Série Delta, circuito organizado pela O2 com 3 corridas...

Eu tenho o costume de usar só o app Nike+ Running para monitorar minhas corridas, apesar dele falhar algumas vezes,...

Em abril eu contei aqui no blog como comecei a correr. Hoje venho contar sobre a minha evolução nestes 8...

No último domingo, 06 de outubro, foi realizada a XIX Maratona Internacional de São Paulo. Quando vi que as inscrições...

Ainda não tem um treinador, mas quer melhorar seu tempo na sua próxima prova ou completar uma distância que ainda...

Ontem aconteceu em São Paulo, a Energizer Night Race. A corrida foi na Cidade Universitária - USP. O Brasil foi...