Como se portar em uma corrida de rua

Parece uma coisa básica, mas não é. Todas as vezes que corro uma prova de rua eu sofro com a forma como algumas pessoas se portam e como acredito que não sou a única a sofrer com isso vim aqui “desabafar” e dar umas dicas de como agir nas corridas.

Largue no seu Pace

Vi que em algumas corridas de ruas os organizadores tentam organizar a largada por pace, mas nunca vi isso funcionando direito. Geralmente o povo quer largar junto com os amigos (e é muito comum cada um correr em um pace diferente do outro) e vira aquela lentidão enorme durante a largada. Coisa mais sofrida do mundo.

Não tem coisa mais chata do que começar a prova dispensando um esforço enorme em ter que ultrapassar as pessoas. Pode parecer besteira, mas não é. O esforço é imenso, pois a concentração de pessoas é maior na largada e a ultrapassagem vira um tormento. Fora que aumenta o risco de uma lesão ou queda, pois geralmente as ultrapassagens são em uma velocidade um pouco mais acelerada e uma muito seguida da outra.

O negócio é tão sério que tem gente que larga caminhando. Galera, nada contra a caminhada (eu mesma já caminhei em algumas provas), mas na largada não. Se realmente a caminhada se faz necessário, que tal ir lá para o fundão  da largada? Assim não corre o risco de atrapalhar ninguém logo na largada.

E aí, vamos fazer a largada por Pace funcionar? Pensem nisso na próxima prova 😉

Tá com sede?

Na hora de pegar a água nos pontos de hidratação, lembre-se sempre de olhar antes de se aproximar para pegar a água. Pode acontecer de  outro corredor estar se aproximando, você não vê-lo e vocês acabarem trombando e se machucando. E nada de pegar a água e parar imediatamente. Continue na velocidade que você está e só pare após se certificar de que não tem ninguém atrás de você. Já aconteceu isso várias vezes comigo. Pego a água correndo, continuo correndo e de repente o corredor da frente para com tudo para beber a água. Já passei raspando várias vezes.

Cuidado na ultrapassagem

Durante toda a prova as ultrapassagens são comuns. Lembre-se sempre de dar uma olhadinha para trás para verificar se não tem ninguém vindo atrás, isso pode prevenir possíveis “trombadas” com outros corredores.

Quer conversar? Saia da pista

É muito comum os corredores correrem em grupos, mas nada de ficar lado a lado e ainda por cima batendo papo. As pessoas que vão apenas para caminhar geralmente possuem essa postura e nem percebem o quanto atrapalham a passagem daqueles que estão correndo. Fica super complicado fazer a ultrapassagem dos famosos paredões.

Mantenha-se à direita

Funciona como no trânsito: os mais lentos ficam à direita e os mais rápidos correm pela esquerda. Simples assim. Dessa forma fica mais tranquilo correr e não atrapalha os mais rápidos.

Lixo no lugar certo

Depois de beber a água, jogue o copo/garrafa lá no canto da pista (isso se não houver nenhum espaço para colocar os copinhos vazios), dessa forma o risco de algum corredor pisar em um copo ou garrafa e escorregar diminui.

Não atropele ninguém

Chegou atrasado? Tem muito gente na sua frente? Tem um pessoal caminhando à esquerda? Nada é desculpa para sair atropelando ninguém. Lembre-se que não é porque a outra pessoa faz errado que você também tem que fazer, então, independente do motivo, nada de atropelar e sair esbarrando nas pessoas que estão à sua frente, ultrapasse-as com educação, sem contato físico.

Guardou todos os itens que citei acima? Na próxima corrida de rua que você participar aposto que vai se lembrar muito de mim, hahahaha. Aproveite e coloque todas as dicas em prática e faça a sua parte 😉