Minha Corrida: Mari Frioli – Motivação para a maratona #maritona

Olá mulherada!

E hoje faltam apenas 32 dias para a minha primeira maratona! 😀 Acredito que daqui pra frente o tempo irá voar. Já pode arrumar as malas?

Os treinos continuam, mas tive que dar uma diminuída no ritmo. Snif. No sábado retrasado durante um longo peguei uma baita chuva e resultou numa laringite. 🙁 Daí essa última semana aproveitei pra descansar um pouco. Treinei menos, mas treinei pra não perder o condicionamento (tudo orientado pela médica e pelo treinador), pois agora na reta final é importante balancear e continuar com a planilha. 🙂

Neste domingo eu tinha prova, a Meia de Sampa, e fui pensando apenas em completar como parte dos treinos pra maratona, e surpreendentemente, consegui bater meu melhor tempo em meias-maratonas! Fechei a prova em 1h55’14”. O tempo e o percurso ajudaram, e não pude deixar de pensar sobre algo que o treinador havia dito, sobre “aproveitar o lastro dos treinos pra maratona”. Quando você está treinando para uma distância maior, e corre uma prova menor é normal encaixar um ritmo mais rápido do que o dos treinos, e acredito que foi isso que aconteceu no domingo. 😀 Fiquei super feliz! Me motivou muito pra próxima grande prova, agora já é a Maratona da Riviera Francesa. <3 Ai que friozinho no estomago!

Meia de Sampa, com os amigos e logo depois da largada! – Crédito das fotos: PopCornRunBR – Obrigada!

Nos meus últimos treinos tenho pensado muito sobre motivação, desde que comecei a treinar pra maratona eu tenho ouvido (e lido!) muito sobre “encontrar sua motivação“, “sem motivação ninguém termina uma maratona” e tantas coisas relacionadas a motivação, que nos meus últimos treinos fiquei matutando sobre isso. O que motiva uma pessoa a encarar uma maratona?

Pode ter milhares de respostas, né? E eu concordo com boa parte do que já ouvi, acredito que sem motivação tudo é mais difícil (não só na corrida, mas na vida). Aqui eu não tenho uma única motivação, não é apenas uma coisa, são diversas… é me superar, é me tornar uma maratonista, é a realização e a conquista por si só, é ver na prática o quanto sou persistente e outras coisas mais pessoais que guardo aqui só pra mim (porque a mudança interna que também me falaram tanto, parece que já está rolando, rs). 😉

Eu mal tinha começado a correr e já sonhava em completar uma maratona (por aí já se vê que tenho um parafuso a menos, rs), mas depois de um acontecimento no ano passado, eu tive a certeza de que se você tem um sonho, tem condições de realizá-lo, porque adiar? Não sabemos o dia de amanhã, sempre comento que isso é muito clichê, e é, mas não deixa de ser verdadeiro. Então no final do ano passado eu já tinha decidido que no máximo no começo de 2016 eu ia riscar o item “completar uma maratona” da minha listinha. E já sabia que esse ano seria dedicado e focado nos treinos para completá-la. A maratona por si só já me motiva muito, foi pensando nela que retornei aos treinos depois do parto, e também por conta dela que eu emagreci… parece que a motivação gera mais motivação, uma corrente do bem que acontece dentro da gente.

E se você estiver motivada (olha a motivação ai de novo!) acordar cedo, treinar durante muito tempo, ficar cansada, ir em provas, se dedicar à algo… fará todo o sentido pra você! A motivação que te fez levantar do sofá, seja ela qual for, vai te ajudar a alcançar o que você tanto quer. Porque a motivação liga um botãozinho dentro da gente, o da superação, o da força de vontade. 🙂 Só não pode esquecer o que te motiva! Porque ai a preguiça, o cansaço e a falta de foco irão te atrapalhar.

Hoje também postei sobre como se manter motivada, tem diversas dicas para se manter motivada durante os treinos para uma maratona, meia maratona… qualquer prova que você se propor. 😉

Ao longo dos treinos eu tenho relatado aqui um pouco de tudo e espero que seja útil para vermos muitas leitoras virando maratonistas! 😀 Uma maratona ainda é uma distância muito longa pra você? Saiba que a cada treino, a cada prova, se você buscar ela, ela chegará até você. 😀