Olá mulherada! 😉
Quando decidi correr uma maratona, logo lembrei do livro do Dean Karnazes, nunca tinha lido, mas fiquei pensando “se o Dean Karnazes correu 50 maratonas em 50 dias, eu conseguirei correr uma“. E foi com a ideia desse pensamento ser comprovado que comprei o livro e o devorei em dois dias.
O livro 50 maratonas em 50 dias relata a saga do americano Dean Karnazes ao percorrer ao longo de 50 dias, 50 maratonas, em 50 estados americanos. Então o desafio não era apenas correr, mas também chegar de ônibus (na maioria das vezes) nos estados para correr e no meio disso descansar e se alimentar adequadamente. Imaginem a correria… acordar cedinho, correr 42.195 km, dar entrevistas, tirar fotos, entrar no ônibus e ir pra outro estado americano, dormir pouco e já acordar para repetir tudo isso por 50 dias! Só isso já seria algo surpreendente para lermos e nos motivarmos, mas para dar “aquela forcinha” para quem quer completar uma maratona, seja pela primeira vez ou seja para melhorar seu tempo na distância, o Dean dá diversas dicas ao longo do livro. Fala o que usa, o que faz e explica porque é necessário. É uma ótima fonte de informações, pois ele dá dicas sobre tudo que é necessário para completar uma maratona (e quem sabe até uma ultramaratona?).
E para quem não conhece… O Dean Karnazes é um ultramaratonista americano, que além do feito de correr 50 maratonas em 50 dias, também já correu 563 km ininterruptos durante 80 horas ficando três noites sem dormir, correu uma maratona no Pólo Sul com a temperatura abaixo de 25 graus (genteeee, e foi sem sapatos para correr no gelo), e também venceu a Ultramaratona de Badwatter, no deserto do Vale da Morte, considerada uma das provas mais difíceis do mundo com 217 km e um calor de 55 graus. O cara é um super homem das corridas!
O livro é separado por capítulos para cada dia, onde ele conta um pouco como foi cada uma das 50 maratonas, conta a história de algumas pessoas que dividiram a maratona com ele (eram maratonas em percursos oficiais e com medição, para comprovar o feito dele, e quem quisesse poderia se inscrever). Eu considero esse um dos livros obrigatórios para quem quer completar uma maratona. 😀 O livro me ensinou muita coisa e ainda me motivou a completar a minha primeira maratona. 😀
Este livro narra a inacreditável e emocionante aventura que levou um homem, que se diz comum, a correr 50 maratonas em 50 dias consecutivos, a enfrentar calor, frio, uma queda que por pouco não põe tudo a perder, e o medo de ser atacado por um urso. Ele revela, ainda, segredos úteis para qualquer um que queira levar uma vida saudável; que queira aprender a lidar com percalços ao longo do caminho; enfim, que queira vencer desafios.
Veja como Karnazes conseguiu completar essa façanha inimaginável desafiando, as limitações físicas, indo além da história das maratonas para revelar os segredos de sua determinação e persistência. Saiba como Karnazes superou os 2.110 quilômetros, queimando 160 mil calorias e muitas vezes dormindo menos de quatro horas por noite.
Dean Karnazes não correu sozinho. Ao seu lado revezaram-se amadores. Em certos casos, seres humanos cujas próprias histórias de vida dariam alguns bons livros, também. Gente que, por exemplo, lutou contra doenças graves não apenas uma, mas três vezes; gente que, aparentemente, não deveria estar na largada de uma maratona, mas que, quatro horas corridas depois, ao cruzar a linha de chegada, está muito melhor do que quando partiu.
Este livro, caro leitor, pode abrir-lhe novos horizontes, e contém valioso ensinamento: superação e o prazer de vencer desafios ajudam a viver melhor.ISBN: 9788562835001
Páginas: 269
Editora: Leblon
Autor: Dean Karnazes
