Oi mulherada!
Já fizemos dois posts com dicas de playlists para ouvir nos treinos: Podcasts para ouvir durante os treinos e Dicona: Running Sets do DJ Ronaldo Gasparian. Hoje venho dar mais duas dicas para quem adora correr ouvindo música! 😀
Motion Traxx
O site Motion Traxx traz playlists montadas pelo DJ Deekron. As playlists são de acordo com a atividade física que você quer fazer, há diversas opções, entre elas a corrida. 😀
Os mixes são gratuitos e pra fazer o download basta fazer um cadastro super simples (nome de usuário e e-mail, depois você deve clicar em “forgot password” para cadastrar uma senha e fazer o download dos mixes que quiser).
O que eu mais gostei neste site é que há mixes para todos os tipos de treinos e corridas, como “Elektrik Half Marathon” (para quem vai correr uma meia maratona), “Treadmill Express” (para quem vai treinar na esteira), “Run-Walk Intervals” (para quem intercala caminhada e corrida), “Progressive Pace” (para quem quer aumentar a cadência progressivamente) e há vários outros. 😀
Já baixei alguns e tô adorando. 😀
Podrunner
O DJ Steve Boy criou alguns mixes gratuitos para ajudar os corredores ou caminhantes (de todos os níveis) a construir a resistência, melhorar a velocidade e queimar calorias de uma forma eficaz e divertida. 😀
O podcast funciona como um treinador, no começo dos mixes ele dá algumas instruções para você seguir, em inglês. Mas dá para utilizar mesmo sem saber do que ele está falando. 😛 Os mixes são ótimos e empolgantes.
Ele criou oito tipos de mixes: Begintervals (para quem está começando), First Day to 5k (para quem nunca correu e quer em 9 semanas correr 5km), Gateway to 8k (10 semanas para correr 8k (que ele indica para quem já corre 5km e tá pensando em correr 10km), Freeway to 10k (10 semanas para correr 10km), Speedbump (para quem quer aumentar a velocidade), Skyline (para aumentar a velocidade, a resistência e queimar calorias), Bass Ten (para quem quer construir resistência e músculos) e Starburst (para queimar calorias, construir resistência e ganhar velocidade).
E ai, tá esperando o que para atualizar suas playlists e sair correndo? 😉 Vambora!
Boa tardee!! Há dias que visito vocês e nunca dá tempo de mandar um “Oiie”, então, vim aqui dar um “Oiie” ;).
Parabéns pela linda página, sou adepta ao esporte, a minha formação toda foi baseada nele. Pratico corrida, musculação e agora, Pilates :). Adoro as dicas de vocês e um tempo desse, baixei o App SuperPlayer, o qual é maravilhoso, mas não encontrei a Playlist de vocês por lá, mesmo seguindo o passo-a-passo de vocês. No mais, desejo-lhe muito sucesso no blog e na vida pessoal de cada uma de vocês!! Beijos. @anna_giovanna
Parabéns!!! Sempre gostei de corrida e agora fazem 6 meses que retomei meus treinos!! Tive acesso a vcs através do Instagram, amei as dicas!!
O post de musica então é sensacional, perfeito para pessoas iguais a mi que buscam musicas para o treino, lá e completo!!!
Estarei sempre prestigiando, e pegando mais dicas!!