No último sábado dia 22, reunimos mais de 50 mulheres para duas aulas especiais na Ride State. O estúdio é mais uma opção para quem adora spinning e quer ter liberdade de fazer as aulas quando quiser, pois o espaço não cobra mensalidades. É possível fazer aulas avulsas, ou fechar pacotes com quantidade de aulas e fazer em um determinado período.
Neste #TreinoCM, a mulherada foi dividida em duas turmas: a primeira fez uma aula de HIIT, na qual a proposta é um treino de alta intensidade com intervalos de recuperação passiva e ativa, neste aula o gasto calórico é alto. Já a segunda turna, fez a aula Ride Move, que além do trabalho intenso das pernas na bike, soma-se a o exercício de braços e tronco utilizando elásticos, é para trabalhar o corpo todo!
As aulas foram super animadas, a atmosfera é muito gostosa e estimulante. O professor Léo Moraes deu um show de animação e motivação. E deu pra sair de pernas bambinhas das aulas rs.
Eu participei das duas aulas e sai suando muito e com as pernas pedindo arrego hahaha… Foi delicioso. A sensação que aula de spinning deixa no corpo após o exercício é muito gostosa. Vale experimentar!
Obrigada a Ride State pela manhã deliciosa e pela oportunidade de levar nossas leitoras para conhecer outras tipos de aulas e exercícios. Foi demais!
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Fiz a aula de HIIT e adorei!!! Alto astral, muito animada e também sai com as pernas bambas… rs.. a escada para descer da sala que o diga.
Obrigada!
Giz a segunda aula e foi perfeita! Animação total. Nossa, amei mesmo. Obrigada meninas e Leo!