Treinos

Já falamos aqui no blog diversas vezes sobre a importância da hidratação, mesmo durante o inverno. Para quem tem dificuldade...

O ideal é que o tênis que você utiliza para fazer musculação e outros exercícios físicos não sejam o mesmo que...

Agora no meio do ano, a Technogym lançou dois novos modelos de esteiras no mercado brasileiro. São equipamentos bem diferentes...

No primeiro sábado de agosto (dia 6), reunimos uma mulherada linda aqui em São Paulo (SP) para uma aula funcional...

Eu queria ter escrito esse post bem antes, mas o meu retorno aos treinos foi bem mais devagar e complicado...

Já pensou em se exercitar com um equipamento que ajuda seus músculos do core a atingir até 270 contrações por minuto...

No começo de julho, recebi um convite da Nike para participar de um treino especial do Nike+ Running Club para...

Olá mulherada! Ter uma assessoria esportiva é muito importante para quem quer evoluir e alçar novos voos na corrida, mas...

Hoje, 26 de junho, é comemorado o Dia Nacional do Diabetes. A data é uma iniciativa do Ministério da Saúde...

Além da grade habitual de ginástica, a Bio Ritmo Academia oferece uma série de aulas itinerantes, que acontecem de tempos...