Dicas

Olá mulherada! Você sabe quanto tempo a comida dura na geladeira? Não?!? Eu também não sabia direito, achava que era...

Oi, mulherada! Tudo bem? Pouco antes do Carnaval, contamos para vocês no nosso Instagram que gravamos uma participação especial no...

Olá mulherada! Nós, mulheres, sofremos muito de retenção de líquidos, que é quando há um acúmulo de água e sódio no nosso...

A gente está sempre acompanhando as novidades em corrida, alimentação, bem-estar… E encontramos vários links legais na web que merecem ser...

Janeiro está quase acabando, algumas provas já abriram o nosso calendário de corridas de rua... E se você ainda não definiu...

Olá, mulherada! Já sabemos que vocês estão doidas pra participar da NikeWomen Victory Tour que irá rolar no dia 10...

Olá mulherada! Você vai pra academia, faz seus treinos de fortalecimento e não está obtendo o resultado desejado? O especialista Fernando Basílio,...

Olá mulherada! Quantas vezes no meio de uma corrida, seja uma prova ou um treino, você se pegou pensando que...

A princípio, correr é relativamente barato: basta um tênis e um lugar seguro para começar a desbravar seus primeiros quilômetros. Contudo,...

Para encerrar o CM Awards, hoje vamos relembrar alguns dos momentos inesquecíveis do ano que passou – aqueles que ficarão...