Dicas

Todas nós aqui sabemos o quanto corrida é viciante, e atualmente o número de adeptos do esporte vem crescendo muito....

Eu amo ler livros e revistas, não posso ver uma banca ou livraria que já coça os dedinhos pra pegar,...

Em uma conversa numa roda de amigas corredoras elas usam termos e expressões que tu não faz idéia do que...

Olá! Acabei de voltar do meu treino e como já dissemos em alguns posts por aqui, a corrida é um...

O post de hoje, é na verdade, mais um reforço do original (leia AQUI). Mas por que bater tanto nessa...

O inverno já chegou aqui em São Paulo e apesar de detestar o frio tenho conseguido acordar cedo para treinar....

Eu adoro garrafinhas d'água… Sempre que viajo, trago algumas comigo! Não, não é uma só… já cheguei a trazer 4...

Sou dessas que faz check-up pelo menos uma vez por ano. É melhor sempre prevenir do que remediar, e se...

No mês passado estava pesquisando tênis novos e fiquei super na dúvida: qual a minha pisada? Qual tênis eu compro?...

Nós já postamos várias dicas para quem quer começar a praticar corrida e mesmo para as corredoras já iniciadas no...