Dicas

Eu adoro correr seja na rua ou na esteira, mas com a rotina casa-filho-marido-cachorro-blog-trabalho-treinos (cansei! rs) a esteira é muito...

Já falamos algumas vezes sobre o quanto a musculação é importante. Fortalecendo o corpo quem ganha é a corrida, pois ficamos...

Fevereiro está quase acabando... E a internet nos presenteou com vários textos legais e matérias interessantes. Olha só os nossos...

A primeira vez que eu corri no Parque do Povo foi em 2013, logo que mudei para São Paulo. E, sinceramente, apesar...

Nossa, fazia tempo que eu não vinha mostrar o que de legal andou chegando ao nosso QG, né? A correria...

Nós, amantes de corrida, não vemos a hora de voltar a correr depois que ganhamos o bebê, né? Em muitas...

Falamos que, desde que começamos a treinar na Bio Ritmo, estávamos doidas pelas aulas, né? Já testamos várias e agora...

Oies! Estou de volta, ainda na loucura com um pai e uma filha mais velha de férias em casa (falta...

Nós adoramos a Zona Cerealista :D, uma região aqui de Sampa onde você encontra uma porção de lojas que vendem...

A gente está sempre acompanhando as novidades em corrida, alimentação, bem-estar... E encontramos vários links legais na web que merecem ser...