Beleza & Saúde

Nós já falamos aqui sobre como prevenir lesões, como prevenir lesões nos joelhos e sobre como cuidar dos nossos queridos...

Vocês já sabem que desde dezembro temos parceria com a Bio Ritmo, né? Uma coisa muito legal é que, além das...

O inverno começou oficialmente no último domingo (21 de junho), mas já estamos sentindo a temperatura cair há algumas semanas....

A gente se alimenta direitinho, corre, faz musculação, mexe o corpo todo, morre de tanto suar e o corpo responde...

Bio Brazil Fair 2015 Entre os dias 10 e 13 de junho rolou na Bienal lá no Ibira a Bio...

Já falamos sobre a importância da hidratação e como ela pode influenciar no desempenho físico. Há algumas semanas, eu também...

Eu espero que desde que escrevi o texto onde comparei 2 rótulos de barrinhas de cereais, vocês tenham começado a...

Faz um bom tempo que falei sobre como o ciclo menstrual pode interferir na sua rotina de treinos. Dando continuidade...

O pessoal da Invel nos contou sobre um de seus lançamentos, o Invel® Recharge e como ele ajuda a melhorar a...

Olá mulherada! Já fizemos aqui um guia para começar a correr e agora montamos um guia para evoluir na corrida. Afinal,...